各二级学院：
为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》《对于全面加强和改进新时代学校体育工作的若干措施》（皖教组发〔2021〕2号）以及“叁走”倡导等文件精神，学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动，旨在提高学生身体素质、养成科学的终身体育锻炼习惯。
&苍产蝉辫;一、课外健康跑的形式
课外阳光健康跑将结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与，无需人工组织，锻炼情况将自动与体育成绩关联。
&苍产蝉辫;二、实施对象
学校在籍一、二、叁年级学生（包括专升本学生及工程技术学院的我校学生）（即非毕业班学生），修保健课的学生自愿参加，不做要求。
叁、规则说明
1.实施时间：
第一学期：4--16周；第二、叁、四、五、六学期：1—14周。
2.健康跑有效时间段：早晨6:00至晚上21:00。
3.跑步有效区域：久久se无码一区二区东校区及工程技术学院（请在安全区域内运动）
4.成绩考评：每学年健康跑次数考核以该年度前两个学期的健康跑次数为准进行考核（大一新生除外），完成两个学期的基础跑步次数，才可参加该年度体质健康测试；超过健康跑基础次数后给予相应加分。另，有大学体育课程的学生，须完成该学期健康跑基础次数才可准许参加该课程学期期末考核。
健康跑的具体标准
学 期 |
每学期基础次数 |
单次跑有效标准 |
备注 |
第一学期 |
40次 |
男生： 里程达到2.00公里， 跑步配速在3′00″—9′00″ 女生： 里程达到1.50公里， 跑步配速在3′00″—9′00″ |
每学期达到60次以上颁发校团委发的“乐跑之星”奖状。另：每学期超过基础次数可适当加分，具体方案另行通知。 |
第二学期 |
45次 |
第叁学期 |
45次 |
第四学期 |
45次 |
第五学期 |
45次 |
第六学期 |
45次 |
备注：单日有效总次数上限为1次，单次运动里程上限最多取10公里。 |
5.跑步时长
单次跑步里程数小于等于3公里的须在1小时内完成（包括暂停时间）；大于10公里的须在2小时内完成（包括暂停时间），超出时间范围不计为有效成绩。
6.不宜参加健康跑的同学（包括残疾学生以及患有气管炎、哮喘、肺病、心脏病、高血压等疾病的学生），经市级以上医院诊断不宜参加体测的学生，可下载免修单持有效证明（见附件1）到大学体育教研室登记，经审核批准后可不参与健康跑。
7.健康跑禁止任何作弊行为（包括使用交通工具、替人代跑等行为），乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机滨顿变更等情况分析作弊行为，作弊行为经核实后不得参加大学体育课程的考核及该年度的体质健康测试。
四、激励措施
1、以院为单位，对学生的课外体育锻炼情况定期进行通报，并由各学院作为评奖评优（体育方面）的参考内容。
2、以课外体育锻炼排行榜等形式，定期对排名靠前的学生予以公示表扬，并发放校团委颁发的“乐跑之星”证书。
五、软件下载以及使用说明（见附件2）
六、本通知未尽事宜，由久久se无码一区二区体育运动委员会解释。
久久se无码一区二区体育运动委员会&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫; 体育学院
2021年8月27日
